عزيزي الزائر شكراً لدخولك لـ منتديات ستار لتسجيل أضغط هنا  
منتديات ستار  Star Forums
عالم حواء دليل مواقع العاب فيديو الماسنجر سوالف ستار مؤشر السمنه جوال تسليه برامج صور


العودة   منتديات ستار Star Forums > منتديات عالم الأسره > منتدى الاسره - ازياء - اكسسوارات -عروسه - Family Forum - Fashion > ادم - ازياء شبابيه - شباب كول - Youth

ادم - ازياء شبابيه - شباب كول - Youth قسم مختص للرجل و مستلزماته شباب كول شبابية رجالية عالم الشباب الازياء العود الملابس ساعة شبابي عطور جلابيات رجالي



ملف كامل للعنايه بالبشره خاص لادم

ادم - ازياء شبابيه - شباب كول - Youth


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-08, 09:17   رقم المشاركة : 1 (permalink)
NADOSAH
ستـــ top1 ــار
 
الصورة الرمزية NADOSAH






معلومات إضافية
  الحالة :NADOSAH غير متصل
  النقاط : 320
  المستوى : NADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the rough
دولتي : دولتيPalestine
انــا : انـاfemale
كام : كامsony
فون : فونsony ericsson
مود : مودmstanis-h

رسالتي اليوم

يـבــدثوننـي عــטּ [الصمت] فـ.آبتسم، لآ آבــد عشق آلصمت و آدمنهـﮧ مثلـي !

Icon3vip ملف كامل للعنايه بالبشره خاص لادم

بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزي // آدمـ

أقدمـ بين يديكـ اليومـ ملف كامل للعنايه ببشرتكـ ..

فالأعتناء بالبشرهـ ليس قصراً على حواء فقط ..

أتمنى لكمـ الإفادهـ ..



عزيزي .. هل سألت نفسكـ يوماً ماهو نوع بشرتكـ .. ومالمناسب لها من كريمات ..

البشرهـ أنواع ..

سنبدأ بالترتيب ..






أنت محظوظ , إذ تبدو بشرتك متساوية وخالية من المشاكل كل ماتحتاجه هو كريم مرطب يحتوي على مرشحات شمسية..

للحد من عوامل الشيخوخة التي تسببها العوامل البيئية لكن إختر مرطبا سائلا غير دهني لأن الصيغة الكثيفة تؤدي


إلى إقفال المسامات الجلدية جرب :

soin complet sion vitamine & filtres UV من Nivea for men



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



تعاني من إفرازات زخمية إي دهنية مصحوبة بلمعان مزعج أشبه بطلاء زيت خصوصا في

المنطقة الوسطى للوجه (تي-زون) التي تشمل الجبين , والأنف , والذقن . وهي معرضه

لظهور الشوائب مثل البثور والرؤوس السوداء وتبدو مساماتها واسعة للعناية ببشرتك

الدهنية عليك أولا الإهتمام بنظافتها لمنع ظهور البثور عليها , إختر غسولا منظفا للوجه

بتركيبه هلامية وأستخدم المقشر المزيل للخلايا الميتة مرة أو مرتين في الأسبوع إذا شعرت

أن بشرتك في حاجة إلى الترطيب إستخدم مرطبا خاليا من الدهون من النوع الذي يمتص

فائض الإفرازات الدهنية ويترك البشرة نظيفة وغير لامعة .

إستخدم :

Paco Rabanne Pour Homme Eue No Shine

من : Hydrating-Anti Stress Facial SkincarePaco RABANNE

و oIL cONTROL mOISTURIZER Algae Extracts

من : Nivea For Men & Vitamin care

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



تبدو البشرة الجافة مشدودة وغير مرنة ومسماتها غير واضحة..

وقد يشعر من يتمتع بهذا النوع من البشرات بالوخز أو الانوعاج بعد الحلاقة..

أو غسل الوجه وغالبا مايعاني من التقشب والتقشر وبروز تجاعيد خفيفة..

كذلك تبدو علامات التعب والخشونة ظاهرة عليها خصوصا وأنها لاتعكس الضوء..

في شكل جيد فإذا كنت تعاني من جفاف بشرتك ننصحك بإقتناء مستحضر غني الترطيب ..

له مفعول مهديء وننصحك بشرب لترين من الماء يوميا عدا السوائل الأخرى..

للمحافظة على مستوى الرطوبة في البشرة تجنب رغوات الحلاقة ومختلف الصابون..

واعتمد إلى إستخدام مستحضر التقشير Facial scrub مرات عدة ..

في الاسبوع لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة شرط إختيار مقشر ناعم مثل:
Razor

Defense Daily Face Sccrub من Neutrogena Men
وإتباعه بقناع غني الترطيب ..

من الكريمات المهدئة والمرطبة للبشرة جرب :

Men Expert Stop Rides Soin Hydratant Anti-Rides D'Expression Bos Welox <<--- مرطب مضاد للتجاعيد التعبيريه

أو

Men Expert Energetic Soin Hydratant Anti-Fatigue Vitamine C

مرطب غني بالفيتامين C لتنشيط وإشراق الملامح الشاحبة والمتعبة كلاهما من L'Oreal

أو

Razor Defense Face Lotion Moisturize And Heals Dry SKIN << - - مرطب وهديء للبشرة بعد الحلاقة

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]




من أكثر البشرات شيوعا تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والجافة معا..

لأنها تبدو زيتية عند الجبين والأنف والذقن وجافة عند الخدين ..

تجنب استخدام المستحضرات القاسية أي التي تؤدي إلى جفاف البشرة..

إختر تركيبة مرطبة وغير دهنية بحيث لا تثير البشرة خصوصا إفرازاتها الزهمية..

جرب المستحضرات التي تعيد التوزان إلى البشرة أو إستخدام مستحضرين مختلفين..

واحد لضبط الإفرازات الدهنية في وسط الوجه أو " تي -زون " ..

وآخر لترطيب الملامح الجافة تحديدا الخدين ..

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



إن فيش المستحضرات العناية الخاصة بالرجال المتوافرة في الأسواق يجعل الاختيار صعبا..

دون الاطلاع على خصائص وتأثيرات كل مستحضر..

إليك دليل الأساسيات لبرنامج عناية متكامل مع شرح حول فوائد كل مستحضر:



هو نوع من الهلام الخالي من الصابون يعمل على إزالة الأوساخ والجراثيم والإفرازات

الدهنية الزائدة دون أن يؤدي إلى جفاف البشرة ..

لماذا ؟؟

لأنه يحافظ على نظافة بشرتك ويمنع إنتشار الرؤوس السوداء والبثور والبقع..

ويسيطر على اللمعان المحرج كما أنه ينعم وبر الوجه ويضيق المسامات الواسعة..

مايحد من آلام الحلاقة

متى نستخدمة؟؟

إستخدمه صباحا ومساءا فهو يستأثر دقيقة واحدة من الوقت..

ويمكن الاستعانة به أثناء الإستحمام إستعمل غسول الوجه قبل الحلاقة..

واستعن به لإزالة التلوث والجراثيم عن وجهك قبل الخلود إلى النوم ..

كيف نستخدمة ؟؟

بلل وجهك بالماء ثم دلك بشرتك بكمية من الهلام لا تتعدى حبة الحمص..

مركزاً على الملامح الوسطى من الوجه ..

جرب :

Clarinsmen Active Face Wash Foaming Gel Purifying من Clarins

أو

Nivea Men Oil Control Face Wash من nivea


تــــــــــــــــــــــــــــــــــــابع







  رد مع اقتباس
قديم 11-01-08, 09:18   رقم المشاركة : 2 (permalink)
NADOSAH
ستـــ top1 ــار
 
الصورة الرمزية NADOSAH






معلومات إضافية
  الحالة :NADOSAH غير متصل
  النقاط : 320
  المستوى : NADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the roughNADOSAH is a jewel in the rough
دولتي : دولتيPalestine
انــا : انـاfemale
كام : كامsony
فون : فونsony ericsson
مود : مودmstanis-h

رسالتي اليوم

يـבــدثوننـي عــטּ [الصمت] فـ.آبتسم، لآ آבــد عشق آلصمت و آدمنهـﮧ مثلـي !

افتراضي



شبيهه نوعا ما بغسول الوجه من حيث التركيبة والمفعول تأتي بتركيبة الهلام أو السائل..

وتحتوي على حبيبات كروية ..

لماذ؟؟

يستخدم هذا النوع من المستحضرات لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة..

والاوساخ العالقة المؤدية إلى إختناق المسامات كذلك يساعد المقشر على إشراق البشرات الكامدة ..

ويساهم في إضفاء النعومة والليونةعليها ويحول دون نمو الشعر الملقلوب أو ظهور نتوءات بعد الحلاقة ..

متى أستخدم المقشر facial scrub مرة أو مرتين في الأسبوع بدلا من غسول الوجه ؟

بلل وجهك بالماء ودلكة بواسطة المقشر ثم أشطفه جيدا بالماء الفاتر ..

إياك فرك المقشر بقوة فذلك يولد تخدشات صغيرة قد ينتج عنه تحسسات ..

جرب :

skin supplies for men scruffing lotion 1-1/2

أو :

clarinsmen active face scrub exfoliating gel من clarins

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



يساعد الكريم المرطب على إبقاء البشرة في حالة ممتازة ويعوضها عن الزيوت التي تفقدها يوميا..

كما يؤمن لها الحماية من الإعتداءات الخارجية ..

لماذا يستخدم الكريم المرطب لمحاربة الجفاف وجعل البشرة أكثر نعومة وليونة والنوع الجيد منه يحي الملامح ؟؟

إستخدام الكريم المرطب الذي يحتوي على نسبة مدروسة من المرشحات الشمسة لحماية بشرتك..

من علامات الشيخوخة المبكرة التي تسببها أشعة الشمس مافوق البنفسجية ..

في الصباح إستخدم المرطب مباشرة بعد الحلاقة لمد البشرة بالرطوبة والحماية..

وفي المساء إستخدم الكريم بعد غسل الوجه أو كلما شعرت أن بشرتك عطشى ..

خذ كمية صغيرة من الكريم المرطب ووزعها على كامل وجهك وعنقك بطريقة التدليك الناعم ..

وتجنب محيط العينين الذي يحتاج إلى كريم عناية خاص به ..

جرب :

skin supplise for men M lotion من clinique

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



هذا البلسم متوفر بتركيبة هلامية وأخرى كريمية تلطف وتهديء البشرة بعد الحلاقة ..

يساعد استخدام البلسم المخصص لما بعد الحلاقة على تخفيف حدة الحروق والآلآم التي تسببها الحلاقة..

فإذا كانت بشرتك حساسة ستعاني من الإلتهابات الجلدية خصوصا عند العنق..

لكن أستخدام بلسم مابعد الحلاقة الذي يحتوي على عناصر برود أو (منعشة) وملطفة للجلد ..

سرعان مايخفف من حدة التحسس والاحمرار كما يعمل على بلسمة الخدوش وترطيب البشرة بشكل جيد ..

إستخدم البلسم الملطف على الملامح المتحسسة مباشرة بعد الحلاقة

دفيء كمية قليلة من البلسم المهديء بين راحتي يديك ووزعه حيث تحتاجه بطريقة التربيت الخفيف..

جرب:

skin supplies for men post -shave healer من clinique

أو ultra-smoothing after-shave treament من lancome homme

أو paco rabanne eau soothing after shave gel من paco rabanne


مستحضرات لا بد منها لاكتمال البرنامج العناية المفيد للرجال :

كريم عناية مجدد لخلايا البشرة :

skin supplies for men turnarond lotion من clinique

مرطب يشد ملامح الوجه مضاد للتلوث

clarinsmen moistrue balm firming anti-pollution
من clinique متوفر أيضا بتركيبة هلامية gel

مرطب مضاد للتجاعيد وانتفاخات محيط العينين يزيل الدوائ السوداء :

anti-fatigue eye treatment من lancome homme

مصل مركز بالخصائص المفيدة لمحيط العينين ويهديء الانتفاخات :

clarinsmen undereye serum de-puff express من clinique


كريم العناية باليدين لتأمين الطوبة والليونة وترميم التجاعيد عليها :
clarinsmen active hand care من non-oily

قناع لتلميس الملامح وإزالة مظهر التعب عن الوجه

relax mask من lancome homme

أو مستحضر clarinsmen fatigue fighter energizing gel من clinique

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



هل تعرف ؟؟

هناك ثمانية خصائص أساسية تفرق بين بشرة المرأة والرجل:

1- بشرة الرجل تفرز الزيوت بنسبة تفوق إفرازات البثور والرؤوس السوداء

2- تركيبة بشرة الرجل حمضية أكثر من سماكة بمعدل ( 505-405) وهي أكثر سماكة بمعدل 16%

3- قد يتأثر ظهور الشيخوخة لدى الرجال لكن الآثار لاحقا تكون أعمق بسبب الترهل والظاهر الذي يعاني منه الرجل بنسبة 25 % بين سن 30 و50

4- تدفق الدم في بشرة الرجل أقوى بنسبة 50% مقارنة ببشرة النساء وصحوب بإمتصاص نسبة كبيرة من الأوكسجين

5- بشرة الرجل معرضة للجفاف والاجتفاف بسهولة كبيرة

6- محيط العينين يبدو أكثر أسودادا لدى الرجال كذلك تكون علامات التعب ظاهرة في شكل لافت

7- بشرة الرجل مكسوة بالشعر يتراوح عدد شعيرات التي تغطي الذقن الرجل بين 6000 و25000

8- يمضي الرجل قرابة 180 يوما من حياتهم في حلاقة ذقنهم ..
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

تـ ح ــياتي .. ندوووش ..







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

منتديات  دليل  توبيكات  العاب  ماسنجر  صور  اسلام  فساتين   برامج الفوتوشوب   رسائل  برامج   ديكور  العب معنا   قصص

برنامج الوافي  رسائل حب  خواطر  ترددات القنوات  صور رومانسية  صور اطفال صور افاعي برنامج الفوتوشوب فساتين للمراهقات

 فساتين سهره  توبيكات ملونه  صور شباب  اجعل الويندز اصلي صور روعه ماسنجر  محول الصوتيات  برنامج فرونت بيج  برنامج ريل بلير

 Ares . Kaspersky . Yahoo .  YouTube .  Flash Player . NOD32 . bearshare . LimeWire . winrar

 

Privacy Policy


الساعة الآن 04:01.

RSS RSS 2.0 XML MAP html



Powered by vBulletin® Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd موقع


أقسام المنتدى

الترحيب - تعارف اعضائنا الجدد - Welcome Forum @ مـنـتـدى الـشـكــاوي والأقـتـراحـات .. @ العاب - فرفشه الاعضاء @ المواضيع المكرره @ سلة المحذوفات @ المنتدى العام - مواضيع عامه General @ عالم الفن - Art world @ آرشـيـف صـور وفـديـوهـات سـتـار آكـاديـمـي 3 @ أرشيف ستار اكاديمي (1-2-3-4) @ المنتديات العامـه @ المنتديات الإدارية @ المشترك الكويتي محمد الشكري @ المشتركه الجزائريه ريم @ منتدى الاسلامي -اذكار - تلاوت قرانيه - Islamic Forum @ سوالف ستار - شخابيط - وناسه - swalif @ منتديات عالم الأسره @ منتدى الاسره - ازياء - اكسسوارات -عروسه - Family Forum - Fashion @ طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات Cooking- Kitchen - Recipes - candy - Pastry @ المنتديات الأدبية @ خواطر رومانسية - عذب الكلام - خواطر -Reflections romantic @ شعر - قصائد - الشعر النبطي -Lyrics @ قصص - حكايات - روايات - Stories @ المنتديات الترفيهية @ المنتديات الرياضية @ صدى الملاعب - sport @ منتدى السيارات @ صور - منتدى الصور - غرائب الصور - كاركتير @ المنتديات التقنية @ برامج كمبيوتر - برامج الحمايه - programs @ برامج جوال - برامج نوكيا - mobile @ برامج فوتوشوب - فلاش - سويتش ماكس - photoshop @ المنتديات الإدارية @ مـسـابـقـة miss star academy @ ملتقى الاعضاء - اهداءات - تواصل - Forum members @ منتدى الاغاني والكليبات - songs-clips @ السياحه والسفر - جولات حول العالم-Tourism Travel @ طب - صحه - غذاء - الطب البديل - ريجيم - Health @ Forum English @ أرشـيـف طـلاب سـتـار آكـاديـمـي3 @ منتدى الألعاب الإلكترونية - games @ منتدى نجوم بوليود -Boliod @ mission fashion @ mission fashion @ مـونـديـال الـمـانـيـا2006 @ منتدى تعليمي - تعليم - Education Forum @ نقاش - حوار- Debate @ مميزة ستار @ مـنـتــدى الـمـواضـيــع الـمـمـيـــزة @ منتدى منوعات ستار @ أعـترافـ @ كرسي الاعتراف @ ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ @ ادم - ازياء شبابيه - شباب كول - Youth @ مـسـابـقـه [miss / M.r ArByi 2006] @ قسم حـصـريـات مـنـتـدى سـتـار @ ~*¤ô§ô¤*~ رمضانيات ستار ~*¤ô§ô¤*~ @ ارشيف الخيمه الرمضانيه 2006 @ الــمــســابــقــات الــرمــضــانــيــهـ @ الاقسام الفنية والسينمائية @ سينما ستار @ الافلام الاجنبية - films @ الافلام العربيه - Arab films @ الافلام التورنيت (اجنبي\عربي) @ ارشيف ستار اكاديمي - staracademy @ مسلتزمات الفوتوشوب - فرش -فلتر -فلاتر -Filters-Effects-Brushes @ دروس الفوتوشوب - تعليم فوتوشوب @ منتدى النقاش حول الاكاديمية @ قسم صور و يوميات ستار اكاديمي @ قسم البرايمات @ أقسام طلاب الاكاديميه 4 @ المشترك السعودي علي السعد @ المشترك الكويتي عبد العزيز الاسود @ المشترك الكويتي احمد داود @ المشتركه المغربيه امل لبمباري @ المشترك العماني ايوب الزدجلي @ المشترك اللبناني كرلو نخله @ المشترك اللبناني داني شمون @ المشتركه المغربيه ايمان مولابي @ المشترك التونسي عماد الجلولي @ المشتركه التونسيه انتصار لزهر @ المشترك البحريني خالد فردان @ المشتركه المصريه ميسون صدقي @ المشتركه التونسيه مروى بن صغير @ المشترك المصري محمد القماح @ المشتركه اللبنانيه نيلي معتوق @ المشتركه المصريه سالي احمد @ المشتركه العراقيه شذى حسون @ المشتركه البحرينيه شروق احمد @ المشتركه اللبنانيه تينا يموت @ أرشيف فيديوهات اليوميات الاكاديميه @ ارشيف سـتار أكاديمي المغرب العربي 1 @ ارشيف ستار أكاديمي المغرب @ قسم الصور لطلاب المشتركين @ اخبار عامه - جرائم - اثارة - حوادث- news @ خليجي 18 @ البرامج التليفزيونيه s3a3 TV @ عالم حواء الـخـــاص @ ملتقى المشرفين @ أنمي ستار - صور انمي - افلام انمي - anime @ نغمات جوال - نغمات نوكيا - نغمات mp3 @ مسابقه ·!¦[.. D!Sa!NAR ..]¦!· @ عدسة أعضاء منتديات ستار @ ارشيف طلاب الاكاديميه 4 @ مسابقات ستار @ مسابقة حروف المعرفه @ زوايا ستار @ كأس امم اسيا @ رمضانيات ستار @ ارشيف الخيمه الرمضانيه 2007 @ ارشيف شاشة ستار الرمضانيه 2007 @ مسابقات رمضانية @ قسم المحادثة Messenger @ بطولة ستار لكرة القدم للبلايستيشن @ من أنا @ ستار للتصميم @ منتديات ستار للاتصالات و الفضائيات @ ثيمات جوال - ثيمات نوكيا - themes @ مسجات الجوال - رسائل الجوال - mms - sms @ شاعر المليون @ ستار اكاديمي 5 - staracademy 5 @ منتديات البرامج التليفزيونيه @ ارشيف كاس افريقيا 2008 @ اقسام طلاب ستار اكاديمي5 @ فواز الميل – الكويت @ محمد بويدر – الاردن @ زاهر صالح – فلسطين @ بدر منصور - السعودية @ مصطفى مزهر – لبنان @ خالد بو صخر – الكويت @ عبد الله الدوسري – السعودية @ عمر عامر – العراق @ عدنان الضالي – سوريا @ نادر قيرات – تونس @ امل بو شوشا - الجزائر @ امال المحلاوي - تونس @ ضياء الطيبي – المغرب @ ميرهان حسين – مصر @ جيسيكا نجم - لبنان @ شاهيناز ضياء الدين – مصر @ اسماء بسيط – المغرب @ ايمان العميري – تونس @ سعد رمضان – لبنان @ احمد مصطفى – مصر @ مجلة منتديات ستار - Magazine @ قسم المهارات والقدرات الذاتية والعصبيه NLP @ يورو 2008 | UEFA EURO 2008 @ قسم اليوتوب YouTube @ Forum Français @ ارشيف الخيمه الرمضانيه 2008 @ شاشه ستار الرمضانيه @ مسلسلات عربيه و خليجيه - Arabic Series @ ستار اكاديمي 6 - staracademy 6 @ مسلسلات اجنبيه - English Series @ فيديو ستار اكاديمي 6 - يوميات ستار اكاديمي 6- البرايمات - مقاطع ستار اكاديمي6 @ صور ستار اكاديمي 6 - صور برايم ستار اكاديمي 6 @ رابطة طلاب ستار اكاديمي 6 @ رابطة طالبات ستار اكاديمي 6 @ ستار سات - قسم الفضائيات s3a3-Sat @ مسلسلات رمضان 2009 - برامج رمضان 2009 @ الخيمه الرمضانيه @ بلاك بيري - Blackberry @ iPhone - ايفون @ اقسام الكتب المجانيه @ مكتبه الكتب الالكترونيه @ كتب القصص والروايات @ كتب الشعر الدواوين الشعريه @ كتب السياسه والتاريخ @ كتب الأنساب - قبائل العرب @ كتب القانون @ كتب الاقتصاد @ كتب الكمبيوتر والبرمجة @ كتب تعليم اللغات @ كتب العلوم والطب @ كتب وقصص الاطفال @ كتب المرأه والاسره @ كتب إسلاميه @ ملخصات الكتب والنشرات والمجلات @ طلبات الكتب @ كتب تطوير الذات والتنميه البشريه @ كتب الفلسفه و علم النفس @ ستار اكاديمي 7 - staracademy 7 @