بعض النصائح لتجنب العطش في شهر رمضان

العاشق العنيد · 10-09-07, 07:05

بعض النصائح لتجنب العطش في شهر رمضان
كل عام وانتوا بخير
واعاده الله علينا وعليكم
اكثر المسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش

-تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

-تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

-اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

-تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

-أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .

NADOSAH · 10-09-07, 07:24

يسلمو على النصائح

العاشق العنيد · 10-09-07, 08:00

يسلمو اسيره ع المرور

hajare · 10-09-07, 08:02

مشكور دياب على النصائح

العاشق العنيد · 10-09-07, 08:08

اقتباس:

مشكور دياب على النصائح

يسلمووووو الغاليه ع المررو

الاميرة الناعســـــة · 10-09-07, 08:32

مشكور على النصائح

ليان · 10-09-07, 08:37

يعطيك العافية ذياب عالنصائح

ماقصرت .. ألف شكر لك

بإنتظار جديدك ..

هـمس الشـفايف · 10-09-07, 08:41

يسلموو ع النصائح

ننتظر جديدك ذيبو

العاشق العنيد · 10-09-07, 08:59

يسلمو الاميره ع المرور

العاشق العنيد · 10-09-07, 09:00

يسلمووووووو ليان ع المرور

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

بعض النصائح لتجنب العطش في شهر رمضان

ارشيف الخيمه الرمضانيه 2007