المقادير:
ربع كيلو زبيب ويفضل الزبيب الأسود.
كاسة صغيرة ماء بارد
الطريقة:
ينقع الزبيب في ماء لمدة ساعة او ساعة ونص حتى يتشرب الماء بعد ذلك يوضع في الخلاط مع الماء البارد ويخلط
يقدم باردا..
الوصفة معروفة لعلاج فقر الدم , وطبعا يفضل الزبيب الأسود اليمنى
ملاحظة مهمة :
لا بد من المداومة عليه شهر أو أكثر
الهيموجلوبين هو عدد كريات الدم الحمراء الموجودة في دم الأنسان وهو ضروري لجميع و ظائف الجسم الحيوية و إذا قلة نسبتة فإن الإنسان يصاب بدوخة و صداع و ضعف عام أو ما يسمى بالأنيمياء
الزبيب وايد مفيد ونسبة الحديد عاليه .